Es VOL.18／19　第 18 回中村由利／第 19 回 AZUKI 七

music freak magazine & Es Flash Back GARNET CROW Final MemoriesP.115

●○◦ 摘自 music freak Es Vol.18 ＆ Vol.19

GARNET CROW（vol.18）

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向在东日本大地震中受灾的各位，以及至今仍在承受这场惨痛灾害的人们，致以由衷的慰问。我始终祈愿，大家能够渡过难关。

最近，天气暖和起来，我也想活动活动身体，所以由利我久违地尝试了保龄球和羽毛球。
尤其迷上了保龄球，一有时间就去。
刚开始时，打一局胳膊就会酸，实在有些吃力。但坚持下来之后，现在竟然已经能连续打六局了。
不过，再打下去，确实会觉得快没握力了。
现在每局也能至少打出一次全中。
前些天，竟然连续两次全中，兴奋得不得了！
既然这样，那就来个三连全中！
结果贪心地投出的第三球，落沟了↓
人果然不能太贪心。
今后要以三连全中，也就是 turkey 为目标，继续努力（笑）。

6 月 29 日，即将发行今年第一张单曲与演唱会 DVD。
《Smiley Nation》。
希望这首歌能让日本各地、世界各地的人们露出笑容，感到快乐。
祈愿能够发自内心地笑、得到慰藉、安心生活的日子，早一点到来。

GARNET CROW（vol.19）

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大家试过断食吗？
我身边偶尔会接连流行起来，最近又有人约我：“要不要去参加三天两晚的断食旅行？”
我立刻回答：不！绝对不要！

据说，就像瑜伽或马拉松，一旦身体体会过结束后的舒适感，就很容易想再去。但按着某种方法，被禁止做什么事情，光是想到这里，还没开始，我就已经产生抵触。
“不能吃东西”，太难受了……想想就难受……

顺带说，我也不行的是马拉松。
像瑜伽这种作用于副交感神经的活动，我觉得舒服，也很喜欢；但刺激交感神经的运动，总觉得不太适合自己。
铁人三项，光看着就让我心悸。

……虽说如此，看着断食回来后的朋友们，那种满足、舒服而舒展的表情，似乎不只是完成某件事后的满足，还透着平静的幸福感。比起笨拙的劝说，这样的表情更有吸引力，让人想问：咦，那里究竟有什么？
一起做瑜伽时，明显觉得断食结束的那一组，“气”，这里指的是 prana，轻盈得多，而我自己却有种阴沉沉的沉重感。

说起来，是因为梅雨吗？身体好沉。
下雨天，似乎因为气压变化，会特别容易睡得好。
今年很有梅雨的样子，下雨天连续不断。
大家睡得好吗？
一出梅，气温就会猛升，盛夏就来了。
先把体力养好吧！
那么，再见。我是 AZUKI 七。

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